Infos pratiques

Votre poitrine se serre, votre respiration s'accélère... Ces sensations familières vous annoncent l'arrivée d'une crise d'angoisse. Mais attention, certaines réactions pourraient aggraver votre état. Cet écrit dévoile sept erreurs fréquentes à éviter, pour transformer...

La course contre les crampes musculaires est lancée ! Vous connaissez la douleur, cette sensation aiguë qui s'empare de vos muscles en pleine action. Mais saviez-vous que l'hydratation et une bonne dose de sels minéraux peuvent être vos meilleurs alliés ? Au...

Apercevoir des taches d'un orange éclatant sur vos mains peut s'avérer de même intrigant qu'inquiétant. Ces marques, parfois confondues avec les signes de la vieillesse, sont souvent le résultat d'une oxydation de la peau. Votre épiderme, ce héros méconnu, vous...